Mejorando la salud y forma física de las personas.

Author archives: Jorge Z.

Sol V.S tu piel

La piel es el órgano más grande del cuerpo humano, es la que nos protege del exterior y nos permite poder exponernos al astro rey, sin embargo la piel como todo es delicada y si bien es resistente a los rayos de luz del sol tiende a llegar a un punto de quiebre después de…

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Una voz en peligro

La voz es algo indispensable en nuestras vidas, las usamos para comunicarnos con las demás personas, para poder expresar lo que pensamos, para muchas personas como cantantes, artistas teatrales, oradores entre otros no es solo un medio de expresar si no que se convierte en su herramienta de trabajo. Sin embargo la voz es algo…

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Un fluido muy útil

La saliva es un tipo de fluido que se produce dentro de nuestra cavidad oral, es indispensable en la ingesta de alimentos y a veces a las personas les parece un tanto desagradable pero ¿Te has puesto a pensar en las múltiples funciones que tiene? La saliva está conformada en un 99% de agua y…

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Pero… ¿Cómo puedo escapar de la gripe?

La gripe es una enfermedad por la cual seguramente has pasado y es algo muy común en nuestro mundo actual, sin embargo es de ese tipo de enfermedades que para muchas personas son un dolor de cabeza, literalmente, además de cuerpo cortado, dolor de garganta, fiebre, entre muchos otros síntomas que varían dependiendo de la…

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Tanto amor por quien intenta matarte. La comida chatarra

La comida chatarra es sumamente popular entre las personas hoy en día, si bien no en todos los países se consume en la misma cantidad es preocupante que gracias a este tipo de alimentos la población de países como Estados Unidos sufren de obesidad, enfermedades cardiovasculares, anemia, entre otros. Y es que la comida chatarra…

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¿Qué es negro por fuera y verde por dentro? El aguacate

En la actualidad el aguacate se ha convertido en uno de los alimentos preferidos de la población en diversos países como Estados Unidos y México, la realidad es que es una fruta muy rica, de apariencia dura por fuera (en su cáscara) y suave y cremosa por dentro (en la pulpa). El aguacate hoy en…

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Dibujar: Expresión de uno mismo

La actividad de dibujar o pintar está asociada más que nada con los niños y se considera una actividad que solo realizan los pequeños, sin embargo, lo que pocos saben es que tiene muchos beneficios para la salud mental como: el desarrollo de nuevas habilidades, facilita la expresión, ayuda a la creatividad, es una excelente…

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Picante dador de vida

La comida es uno de los más grandes placeres de la vida, los sabores, los olores y sobre todo los beneficios que nos traen algunos alimentos son sumamente interesantes. El picante es uno de los sabores más interesantes y aseguran científicos investigadores del Larner College of Medicine de la Universidad de Vermont (EEUU) tiene el…

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